PUBG 绝地求生作为对操作和帧率要求极高的战术竞技网游，毫秒级的卡顿就会直接导致刚枪失利、对局翻车，很多玩家都深受 PUBG 卡顿、时不时卡顿、间歇性卡顿的困扰，尤其是决赛圈、跳伞等关键时刻卡顿，直接毁掉整局游戏体验。针对这个 2026 年玩家反馈最多的痛点，下面给大家整理了 3 套最新实测有效、操作简单的解决办法，小白也能照着操作，彻底告别卡顿。
1. 这是解决间歇性卡顿最直接高效的方案，90% 以上的时不时卡顿都源于跨境网络波动与数据丢包。PUBG 核心服务器均部署在海外，国内玩家直连时，极易出现数据传输中断、瞬时丢包，直接导致画面间歇性卡顿、瞬移。操作步骤：打开迅游加速器，在搜索栏找到【PUBG 绝地求生】，选择对应游玩区服，点击一键加速；
2. 加速成功后，会自动搭建专属低延迟传输通道，智能重传丢失的数据包，将网络波动幅度控制在 5ms 以内，从根源解决网络引发的间歇性卡顿；
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1. 显卡负载过高、驱动不兼容，是导致画面时不时卡顿的核心本地原因。操作步骤：右键桌面打开 NVIDIA 控制面板 / AMD 软件，将显卡驱动更新至最新官方正式版，修复旧驱动的兼容 bug；
2. 进入游戏【设置 - 图形】页面，将阴影、特效、后期处理、植被调至非常低，关闭垂直同步、动态模糊、精彩时刻录制，大幅降低显卡渲染负载；
3. 在 NVIDIA 控制面板 3D 设置中，将 PUBG 的首选图形处理器设为高性能独显，避免核显运行导致的性能不足卡顿。
1. 系统缓存堆积、硬件资源被抢占，会导致游戏运行时出现间歇性卡顿。操作步骤：按下 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，结束浏览器、下载软件、云同步等非必要后台进程，释放内存与 CPU 资源；
2. 清理显卡着色器缓存，禁用着色器缓存后删除 C 盘对应缓存文件，再恢复驱动器默认设置，解决缓存堆积导致的瞬时卡顿；
3. 确保游戏安装在固态硬盘中，避免机械硬盘读写速度不足引发的加载卡顿。
【总结建议】绝大多数 PUBG 卡顿、时不时卡顿、间歇性卡顿的问题，都是跨境网络波动导致的，优先用迅游加速器就能快速解决。如果是硬件负载或系统缓存问题，按后续方法依次排查优化，就能稳定帧率，告别卡顿，顺畅开启每一局对战。
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